私が肌の若さを維持するために心がけている事は、

まずは飲水に気をつけることです。美容のためにミネラルウオーター

を飲んでいる方は少なくありませんが、これは本当におすすめです。

また、飲水だけではなく、洗顔の時や洗髪、体を洗うときなんかも

水道水で洗うのはよくありません。

アンチエイジングを本気で考えているならば、ビタミンＣ粉末を混ぜて

塩素をなくしてしまうことをおすすめします。


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私はお風呂の度に肌が荒れて困っていましたが、ビタミンＣを入れてからは

全くそんな事がなくなり、肌が綺麗になってきました。。